L’atleta dà i feed-back, il coach costruisce e propone, insieme si fa quadrato, si lavora quotidianamente per un obiettivo comune, la performance! Anche dopo il passaggio un po’ a vuoto della coppa del mondo di Cagliari…
La sessione indoor che andiamo a “spiare” oggi è quella di Fabio Zampese, eccellente biker appartenente da sempre alla nostra scuderia; 3 podi al mondiale nelle ultime 3 edizioni di XC master di cui due ori…
E’ evidente che “mettere su km” è importante, costruisce quella solida base aerobica sulla quale si possono costruire i ritmi cosiddetti performanti, ma è ancora più evidente e importante, in una fase …
Eh sì, anche se sono anni che realizziamo questo piccolo gesto, ogni volta è un’emozione forte, intensa, esclusiva; quando arrivi, quando scendi in mezzo alla gente, quando distribuisci e aiuti i più piccoli ad indossa…
Una mail da un mittente non presente in rubrica, una successiva telefonata da Arezzo da parte del Sig. Luigi, un invito a partecipare ad un talk show in streaming presso la sede della “Giacomo Catalani editore”, una rea…
“the place where people don’t want to live“ , questo il significato etimologico di “Katutura” , e noi torniamo proprio per questo ! Katutura Project è pronto a ripartire! Stiamo raccogliendo calzature …
Vorreste parlare di triathlon professionistico e di sogni olimpici? Vi aspetto a due incontri, il 14 e il 21 gennaio per parlare di noi: Padova, 14 gennaio e Verona 21 gennaio. Mi è sempre piaciuto parlare del mio lavor…
L’allenamento della forza nelle discipline di endurance deve essere un must! Deve rappresentare una costante degli allenamenti in ogni periodo dell’anno attingendo metodologicamente alle sue diverse forme: massima, resi…
Il periodo autunnale è il momento perfetto per costruire una solida base aerobica che ci permetterà più avanti nel tempo di affrontare i lavori qualitativi volti al miglioramento della performance. Le fondamenta si cost…
Eh sì, il momento formativo è sempre un’opportunità per tutti: per chi è ufficialmente lì per apprendere, ma anche per chi è lì per divulgare, per chi nel ruolo di docente è in quell’aula per trasmettere nozioni, inform…
