Ne mese di agosto è uscito sulla rivista Ciclismo l’articolo sugli allenamenti di rifinitura di Alessandro Fabian, pronto ai grandi finali di stagione. Lavori prestativi, una commistione tra forza, velocità e abil…
Per ottenere risultati e verificare la qualità della preparazione, servono conoscenze e strumenti all’altezza: powermeter, cardiofrequenzimetro e trainer indoor sono essenziali e imprescindibili al tecnico per lettura e…
Di seguito un allenamento del triathleta Alessandro Fabian. Un lavoro in pendenza prevalentemente muscolare basato sulla forza resistente con una “interazione soft” con la forza esplosiva. A seguire, la necessaria e op…
… anche se aveva tutte le carte in regola per chiudere nella top 20, Miguel, alla finale di Coppa del Mondo MTB a Meribél ha chiuso con un 42esimo posto. La sua prima volta con una sospensione completa, una piccol…
Si torna a casa dopo una settimana di trasferta a Edmonton. Trasferta dura, difficile, diciamo pure nera. Purtroppo i risultati che ci aspettavamo e per i quali abbiamo lavorato non sono arrivati ed è dura. Perché sì, è…
Eccoci qui. Dopo 3 settimane di altura in una St.Moritz che sembrava Natale… dopo 4 mesi di WTS in giro per il mondo… siamo arrivati a Edmonton. Grand Final, è fatta! Lo ammetto… non avevo molta voglia…
A St.Moritz, fino al 7 agosto, saranno in raduno, convocati da Miglio, Fabian Alessandro (C.S. Carabinieri) e Uccellari Davide (G.S. Fiamme Azzurre); con loro lo staff tecnico composto da Bottoni Alessandro, Contin Serg…
E così parte una nuova sfida. Da ieri è ufficiale, Luca Parmitano, militare ed astronauta italiano, lavorerà oltre che con il suo staff americano, con la Fitri e con me per arrivare preparato alla sua immminente avventu…
Fatta anche questa! Si torna dalla gara WTS di Amburgo con un buon 14° posto individuale, ma anche con un mondiale a squadre che ci lascia tanto amaro in bocca, un potenziale e abbordabile bronzo che si tramuta in pochi…
